מאמנת כושר לנשים בלבד. מלמדת אותן שזה אפשרי להתחטב בלי לסבול מהדרך ומלמדת אותן כלים לאורח חיים בריא.

Hila fitness​

כמה מילים עלי

אודות

אני הילה בילו, בת 25. אני מאמנת כושר לנשים בלבד וליוויתי כבר עשרות נשים במסע שלהן לעבר אורח חיים בריא שמשתלב בקלות בחיי היום יום שלהן.
אני הייתי שם, חוויתי את מה שאת עוברת. זלילות וחשקים באמצע הלילה, חוסר נוחות עם הגוף שלי, מצב רוח ירוד כי אני לא מצליחה להרים את עצמי.
בתוכנית שלי אלמד אותך כלים לחיים שאפשר להתמיד בהם, תלמדי לשלב מסעדות ויציאות בתפריט מבלי לפחד ותראי שזה אפשרי לחיות את היום יום שלך באיזון מבלי לוותר על דברים שאת אוהבת! אני מלמדת אותך כלים ולא איסורים!
הליווי איתי הוא צמוד.
עם האפליקציה שלי תראי איך בקלות אפשר לבחור את הארוחות שאת רוצה ולהנות מהן, התוכנית אימונים רשומה לך במסודר ולא יהיה לך את האופציה להתבלבל כי אני תמיד זמינה שם עבורך במרחק הודעה או שיחת טלפון.
אני זמינה ברגעי משבר, מצבים שכבר אין לך כוח, כשאת מתלבטת במסעדה בין מנה למנה, תמיד את יכולה לשלוח הודעה ולקבל תשובה בטוחה! הליווי שלי הוא הכי מכל הכיוונים ותקבלי מעטפת שלמה של הכלה, תמיכה והגעה לתוצאות!
ביחד נלמד כלים שגם אחרי שתסיימי את התהליך תוכלי להמשיך בהם.
לא עוד דיאטות שנשברים מהן תוך שבוע, אלא הטמעת הרגלים שישארו איתך תמיד.

ירושלמיות? יש הטבה מיוחדת ואימונים אישיים פרונטליים

690364707cde8.jpeg
שירותים

השירותים שלנו

Screenshot

בניית תוכנית אימונים

בניית תוכנית שמותאמת למטרות שאליהן את רוצה להגיע, לפי הזמן שיש לך בשבוע.
מעקב אחר ההתקדמות דרך אפליקציה חכמה וליווי צמוד שלי לכל שאלה.

Screenshot

ליווי תזונה

בניית תפריט שמותאם אך ורק לך! התאמת תפריט לפי ההעדפות שלך והאוכל שאת אוהבת שמשתלב עם הסדר יום שלך.
אני זמינה לך בטלפון לכל שאלה או התלבטות על ארוחה, רצון לנשנש, ורגעי נפילה. מעבר לליווי הצמוד בטלפון נשתמש באפליקציה חכמה שעוזרת לך לעקוב אחרי הארוחות שלך

אימונים אישיים פרונטליים

אימוני כוח אישיים אחת על אחת בחדר הכושר.
אלווה אותך בכל תרגיל ותקבלי הדרכה צמודה שמותאמת לך ולקצב שלך.

ירושלמיות? יש הטבה מיוחדת ואימונים אישיים פרונטליים

המלצות

מה המתאמנות מספרות

היתרונות

למה לבחור בנו

20251031-_DSC0696

יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות

אני נותנת מעטפת שלמה שמתאימה לך.
את תבחרי את הדרך אליה את רוצה להגיע למטרה:
ליווי תזונה, ליווי כושר או גם וגם!
או באימונים אישיים או בליווי באפליקציה חכמה.
לא משנה באיזו דרך תבחרי, כך או כך הליווי הוא צמוד ואני זמינה לך תמיד לכל שאלה!

IMG_6398

מקצועיות שמבוססת על ניסיון, הקשבה ודיוק

אנו שמים דגש על טכניקה נכונה, חיזוק שרירי הליבה, שיפור יציבה והפחתת כאבים – והכול באווירה מקצועית, נעימה ותומכת.

Screenshot

תהליך שהוא גם פיזי וגם מנטלי

מעבר לחיזוק, גמישות ושיפור היציבה – אתם תרגישו שינוי גם בתחושת הביטחון, הרוגע והחיבור לגוף שלך. השיעורים אתנו הם לא רק אימון – הם זמן שלך, לעצמך.

שנות ניסיון
+ 0
יחס אישי בקבוצות קטנות
% 0
מתאמנות
+ 0
שעות תרגול
+ 0
צרו קשר

אני נותנת מעטפת שלמה שמתאימה לך.
לא משנה באיזו דרך תבחרי, כך או כך הליווי הוא צמוד ואני זמינה לך תמיד לכל שאלה!

Hila fitness​

מאמנת כושר לנשים בלבד. מלמדת אותן שזה אפשרי להתחטב בלי לסבול מהדרך ומלמדת אותן כלים לאורח חיים בריא. עושה ליווי תזונה וכושר אונליין דרך אפליקציה שדרכה יש מעקב ועושה ליווי צמוד של מענה בווטסאפ או בטלפון כל שאלה. עושה אימונים פרונטליים בחדר כושר למי שירושלמית​

יצירת קשר
בואו לבקר

Copyright © 2025 Hila fitness​

תפריט נגישות