מאמנת כושר לנשים בלבד. מוכיחה שזה אפשרי להתחטב בלי לסבול מהדרך ומלמדת אותך כלים לאורח חיים בריא שבאמת אפשר להתמיד בו.
הילה בילו - מאמנת כושר ויועצת תזונה
מרגישה שהגיע הזמן לקחת את עצמך בידיים?
נמאס לך לנסות עם עצמך דיאטות שאי אפשר להתמיד בהן? חולמת על גוף החלומות שלך ולא מצליחה להגשים את המטרה שלך?
הייתי שם. ניסיתי לרדת במשקל במשך תקופה ארוכה ולא הצלחתי עד שהבנתי שאני לא יכולה לעשות את זה בלי להתאים את התהליך לאורח החיים שלי ומבלי לשלב אוכל שאני אוהבת.
הייתי נשברת כל פעם מחדש, עד שגיליתי שאפשר להנות מכל העולמות מבלי לוותר על הנאות החיים.
אחרי שלמדתי את השיטה על עצמי - הבנתי שגם אחרות צריכות להנות ממנה!
מי אני?
אני הילה בילו, בת 25.
- מאמנת כושר ויועצת תזונה לנשים בלבד.
- ליוויתי כבר עשרות נשים במסע שלהן לעבר אורח חיים בריא שמשתלב בקלות בחיי היום יום שלהן.
- בתוכנית שלי אלמד אותך כלים לחיים, תלמדי לשלב מסעדות מבלי לפחד ותראי שזה אפשרי לחיות את היום יום שלך באיזון מבלי לוותר על דברים שאת אוהבת
- הליווי הצמוד שלי כולל בניית תפריט תזונה שמותאם אלייך ולסדר יום שלך ומענה וזמינות שלי בכל רגע שתצטרכי.
קבלת מעטפת מכל הכיוונים
- עם האפליקציה שלי תראי איך בקלות אפשר לבחור את הארוחות שאת רוצה ולהנות מהן!
- התוכנית אימונים רשומה לך במסודר ולא יהיה לך את האופציה להתבלבל כי אני תמיד זמינה שם עבורך במרחק הודעה או שיחת טלפון.
- אני זמינה ברגעי משבר, מצבים שכבר אין לך כוח, כשאת מתלבטת במסעדה בין מנה למנה, תמיד את יכולה לשלוח הודעה ולקבל תשובה בטוחה! הליווי שלי הוא מכל הכיוונים ותקבלי מעטפת שלמה של הכלה, תמיכה והגעה לתוצאות
- ביחד נלמד כלים שגם אחרי שתסיימי את התהליך תוכלי להמשיך בהם.
לא עוד דיאטות שנשברים מהן תוך שבוע, אלא הטמעת הרגלים שישארו איתך תמיד.
חבילות ליווי
בניית תוכנית אימונים
בניית תוכנית שמותאמת למטרות שאליהן את רוצה להגיע, לפי הזמן שיש לך בשבוע.
מעקב אחר ההתקדמות דרך אפליקציה חכמה וליווי צמוד שלי לכל שאלה.
ליווי תזונה
בניית תפריט שמותאם אך ורק לך! התאמת תפריט לפי ההעדפות שלך והאוכל שאת אוהבת שמשתלב עם הסדר יום שלך.
אני זמינה לך בטלפון לכל שאלה או התלבטות על ארוחה, רצון לנשנש, ורגעי נפילה.
מעבר לליווי הצמוד בטלפון נשתמש באפליקציה חכמה שעוזרת לך לעקוב אחרי הארוחות שלך
אימונים אישיים פרונטליים
אימוני כוח אישיים אחת על אחת בחדר הכושר.
אלווה אותך בכל תרגיל ותקבלי הדרכה צמודה שמותאמת לך ולקצב שלך.
ירושלמית? יש הטבה מיוחדת בשבילך. אימון נסיון ב-70 ש״ח בלבד!
המלצות
מה המתאמנות מספרות
היתרונות
למה להתחיל דווקא איתי את השינוי שלך
יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות
מעבר ללמידה והתמקצעות במכון וינגייט בתור מאמנת, למדתי גם לימודי תזונה, כך שתקבלי מענה מקצועי ממישהי שלמדה את הדברים לעומק.
אני נותנת מעטפת שלמה שמתאימה לך.
את תבחרי את הדרך אליה את רוצה להגיע למטרה:
ליווי תזונה, ליווי כושר או גם וגם!
או באימונים אישיים או בליווי באפליקציה חכמה.
לא משנה באיזו דרך תבחרי, כך או כך הליווי הוא צמוד ואני זמינה לך תמיד לכל שאלה!
מקצועיות שמבוססת על ניסיון, הקשבה ודיוק
באימונים תקבלי ליווי אישי וצמוד ותלמדי מהי טכניקה נכונה, חיזוק שרירי הליבה, שיפור יציבה והפחתת כאבים – והכול באווירה מקצועית, נעימה ותומכת שמותאמת לקצב שלך באופן אישי.
תהליך שהוא גם פיזי וגם מנטלי
מעבר לחיטוב והתחזקות את תרגישי שינוי גם בתחושת הביטחון, הרוגע והחיבור לגוף שלך. האימונים איתי הם לא רק אימון – הם זמן שלך, לעצמך.
צרו קשר
אני נותנת מעטפת שלמה שמתאימה לך.
לא משנה באיזו דרך תבחרי, כך או כך הליווי הוא צמוד ואני זמינה לך תמיד לכל שאלה!
Hila fitness
מאמנת כושר לנשים בלבד. מלמדת אותן שזה אפשרי להתחטב בלי לסבול מהדרך ומלמדת אותן כלים לאורח חיים בריא. עושה ליווי תזונה וכושר אונליין דרך אפליקציה שדרכה יש מעקב ועושה ליווי צמוד של מענה בווטסאפ או בטלפון כל שאלה. עושה אימונים פרונטליים בחדר כושר למי שירושלמית
יצירת קשר
- 0509585147
- 972509585147
- [email protected]
- א׳-ה׳ 9:00-20:00 ו׳ 9:00-14:00 ש׳ 18:00-21:00
בואו לבקר
